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失眠了该怎么破

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-4-26 03:44
  • 簽到天數: 98 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-9-1 14:55:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    现在已经是深夜,但是我完全睡不着,该怎么破?
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  • TA的每日心情
    開心
    2017-11-25 22:28
  • 簽到天數: 639 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-9-1 17:00:39 | 顯示全部樓層
    失眠很痛苦阿,喝杯溫牛奶然後一直躺到睡著吧!
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  • TA的每日心情
    開心
    2013-4-26 03:44
  • 簽到天數: 98 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2013-9-1 20:17:38 | 顯示全部樓層
    才睡了四个小时,醒来了
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-13 02:32
  • 簽到天數: 553 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-9-2 04:40:22 | 顯示全部樓層
    其實短暫性的失眠就還好
    如果常常這樣的話就要去看醫生唷
    (小鴨子也是容易失眠QQ)
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  • TA的每日心情
    開心
    2017-2-3 15:26
  • 簽到天數: 215 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-9-2 13:54:04 | 顯示全部樓層
    话说用热水泡脚也能放松,助睡眠
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  • TA的每日心情

    2018-1-4 18:24
  • 簽到天數: 1305 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-9-2 21:27:04 | 顯示全部樓層
    沒什麼破不破可言, 找エルザ幫忙一下如何?
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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2017-3-29 14:15
  • 簽到天數: 175 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-9-2 22:00:42 | 顯示全部樓層
    聽聽喜歡的歌曲也許會有用

    如果是慢歌或柔和會更優OAO
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