TA的每日心情 | 衰 2021-6-21 06:58 |
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簽到天數: 1306 天 [LV.10]以壇為家III
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其實不只咖啡, 任何食品都該適可宜止
咖啡是酸性的, 每天喝其實都已經不好, 更何況妳是早上喝, 那會更加傷胃
咖啡因與咖啡鹼就不說了, 咖啡是酸性的, 這點好多人都忽略了!!
在吃前或空肚喝會傷胃, 但是咖啡是有助增肥這點大家好似都視而不見
理由是, 酸性食品或飲料有助消化大家應該都知道, 那麼, 當女生們在努力節食減重的時候喝咖啡, 不就本末倒置地食慾大增嗎?
反過來, 當食慾不振的時候, 在飯前約1小時左右先喝半杯無糖無奶的黑咖啡, 在吃飯時就有助改善食慾不振的問題, 不過別經常這樣做, 除了咖啡之外, 其他酸性飲料也有相同效果, 也可以吃幾片柳橙之類含高果酸的食品代替
原理是預先增加胃裡的酸度與胃酸分泌來刺激食慾 |
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