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失眠了该怎么破

約束のお守り

TA的每日心情

	開心 2013-4-26 03:44

簽到天數: 98 天

[LV.6]常住居民II

電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-1 14:55:14 | 只看該作者回帖獎勵

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现在已经是深夜，但是我完全睡不着，该怎么破？

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TA的每日心情

	開心 2017-11-25 22:28

簽到天數: 639 天

[LV.9]以壇為家II

沙發

發表於 2013-9-1 17:00:39 | 只看該作者

失眠很痛苦阿，喝杯溫牛奶然後一直躺到睡著吧！

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約束のお守り

TA的每日心情

	開心 2013-4-26 03:44

簽到天數: 98 天

[LV.6]常住居民II

板凳

樓主| 發表於 2013-9-1 20:17:38 | 只看該作者

才睡了四个小时，醒来了

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TA的每日心情

	奮鬥 2015-4-13 02:32

簽到天數: 553 天

[LV.9]以壇為家II

地板

發表於 2013-9-2 04:40:22 | 只看該作者

其實短暫性的失眠就還好
如果常常這樣的話就要去看醫生唷
(小鴨子也是容易失眠QQ)

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老鼠和乙烯

TA的每日心情

	開心 2017-2-3 15:26

簽到天數: 215 天

[LV.7]常住居民III

5^#

發表於 2013-9-2 13:54:04 | 只看該作者

话说用热水泡脚也能放松，助睡眠

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TA的每日心情

	衰 2021-6-21 06:58

簽到天數: 1306 天

[LV.10]以壇為家III

6^#

發表於 2013-9-2 21:27:04 | 只看該作者

沒什麼破不破可言, 找エルザ幫忙一下如何?

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TA的每日心情

	鬱悶 2017-3-29 14:15

簽到天數: 175 天

[LV.7]常住居民III

7^#

發表於 2013-9-2 22:00:42 | 只看該作者

聽聽喜歡的歌曲也許會有用

如果是慢歌或柔和會更優OAO

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