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[LV.Master]伴壇終老
crazy 發表於 2015-6-20 10:40 那一天只吃两餐？ 这样不会很饿吗？
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lishigaku 發表於 2015-6-20 11:22 會阿所以會受不了就還是吃了
crazy 發表於 2015-6-20 11:36 不如从减少分量开始吧？ 多吃蔬菜，少吃肉类
lishigaku 發表於 2015-6-20 12:06 這也是個辦法多謝
crazy 發表於 2015-6-20 12:09 不客气 虽然我也想这么做 可是多数的时候都控制不了自己
lishigaku 發表於 2015-6-20 12:30 年紀大了新陳代謝差又吃得多所以才會越來越胖
crazy 發表於 2015-6-20 12:46 适当的饮食 + 运动 这是最自然的方法了 加油！
lishigaku 發表於 2015-6-20 13:06 也要持之以恆才能
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[LV.6]常住居民II
crazy 發表於 2015-6-20 00:01 哦，那就真的没有活动了
eoskwok 發表於 2015-6-19 23:06 看來天氣沒那麼快會涼下來~
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發表於 2015-6-20 11:22:42
